Trouves la taille de gants parfaite pour toi
Trouver la paire de gants de boxe idéal peut parfois devenir un calvaire. Bonne nouvelle : plus maintenant ! Avec Shadowcrew, on connait tes craintes et tes appréhensions. On est passé par la aussi. Alors, imagines que définir ta taille de gants devenait un jeu d’enfant ? Rentres tes données et trouves ta taille parfaite !
🥊 Calculateur de taille de gants
Comment bien choisir ses gants de boxe : le guide ultime
Que tu sois débutante, boxeuse ou même confirmée, choisir ses gants de boxe devient une décision importante. Pour bien pratiquer la boxe, les gants représentent l'un des fondamentaux sur lesquels il ne faut pas se tromper. Un gant mal choisi, c’est non seulement un confort réduit, mais surtout des risques de se blesser au poignet, aux doigts ou aux articulations.
Dans ce guide complet concocté par une boxeuse de haut niveau, tu vas voir tous les critères indispensables à prendre en compte pour bien choisir tes gants de boxe :
- Comment choisir le bon poids en onces (oz)
- Les différents types de mousse et leur protection
- Le maintien du poignet et la sécurité
- Les matériaux à privilégier pour la durabilité
- Les accessoires indispensables
- Les erreurs à éviter absolument
À la fin, tu sauras exactement quel type de gants acheter selon ta pratique, ton budget et ton niveau tout en évitant les pièges marketing. Gants de boxe rime avec sac de frappe. Trouve ton sac de frappe idéal dès maintenant ici !
Comprendre les onces : quelle taille de gant choisir ?
La taille des gants de boxe s’exprime en onces (oz), une unité de poids (1 oz = 28,34 g). Plus un gant est lourd, plus il offre de protection… mais moins, il est rapide.
La taille des gants de boxe n'est pas à prendre à la légère lors d'un entraînement ou d'un sparring. La protection de soi et de notre adversaire reste une loi à ne pas négliger.
Les types de mousses et l'amorti
Un gant de boxe contient une ou plusieurs couches de mousse absorbante. Sa qualité conditionne ta protection et celle de ton partenaire.
Recommandations
- Double densité : Idéal pour progresser sans se ruiner.
- Triple densité : Non négociable si tu fais plus de 4h/semaine de boxe et sparring.
Le maintien du poignet
Pour éviter les entorses et blessures, le gant doit être parfaitement adapté à notre morphologie et nos attentes. Dans cette dynamique, vos coups seront plus précis et puissants, sans que tu es besoin de forcer !
Conseil de pro
Si tu t'entraînes seul.e privilégie le velcro simple à double tour. Les gants à lacets sont idéaux pour les sparrings et entraînements en groupe !
Durabilité et matériaux
Les gants de boxe sont au cœur de la pratique sportive. C'est l'arme et le symbole même de la boxe. Tous les gants ne se valent pas, leurs matériaux et durabilité varient, ce qui influence sur la protection ainsi que sur les performances de l'athlète. Les 3 principales catégories de matériaux sont le cuir véritable, le simili-cuir et les matériaux alternatifs. Voyons ensemble leurs avantages et leurs inconvénients.
Pour optimiser au maximum la longévité de tes gants de boxe, on te dévoile nos secrets et astuces d'entretien du matériel et équipement de boxe !
Accessoires indispensables
Un bon gant protège tes mains, mais sans les bons accessoires, tu réduis sa durée de vie et risques de te blesser. Voici les incontournables :
Bandes de boxe
🥊 : Stabilisent les articulations, réduisent les risques d’entorse, protègent les métacarpes et absorbent une partie de la sueur.
Conseil : Privilégie les bandes en coton légèrement élastiques de 3,5 à 4,5 m pour un maintien optimal.
Erreur fréquente : Trop serrer ou mal enrouler, ce qui coupe la circulation.
Sous-gants
🥊: Maintiennent un gant sec, évitent les mauvaises odeurs et la prolifération bactérienne.
Exemples : Inserts en cèdre, billes absorbantes ou poches désodorisantes.
Bénéfice : Prolongent la durée de vie de tes gants de plusieurs mois.
Sécheurs et désodorisants
🥊: Maintiennent un gant sec, évitent les mauvaises odeurs et la prolifération bactérienne.
Exemples : Inserts en cèdre, billes absorbantes ou poches désodorisantes.
Bénéfice : Prolongent la durée de vie de tes gants de plusieurs mois.
Entretien et longévité des gants de boxe
Même les meilleurs gants du marché s’usent vite si mal entretenus. Quelques règles simples peuvent doubler leur durée de vie.
🧼 Entretien après entraînement
1️⃣ Aère tes gants : ouvre-les, laisse-les sécher à l’air libre (évite sac fermé).
2️⃣ Essuie l’intérieur : avec un chiffon sec ou une lingette.
3️⃣ Utilise un désodorisant : spécial gants pour limiter bactéries et odeurs.
⚠️ À ne jamais faire
❌ Ne jamais mettre en machine : cela détruit la mousse et abîme le cuir/simili.
❌ Ne pas sécher au radiateur : la chaleur directe fait craquer le matériau.
🧴 Entretien régulier
🟠 Pour le cuir : applique une crème hydratante tous les 2-3 mois.
🟠 Pour le simili-cuir : nettoie avec un chiffon humide et savon doux.
🟠 Pour les microfibres : entretien léger, simple nettoyage suffit.
Astuce Pro : investis dans deux paires de gants (une pour le sac, une pour le sparring). Cela prolonge leur durée de vie et améliore ton confort.
Erreurs à éviter absolument
❌ Choisir uniquement en fonction du prix
Les gants bas de gamme s’usent très vite, se déchirent et protègent mal. Résultat : tu rachètes plus souvent et donc tu perds de l’argent.
❌ Oublier d’essayer les gants de boxe avec bande ou sous-gant
La taille peut sembler correcte à main nue, mais une fois les bandes mises, ça peut être trop serré ou trop large.
❌ Négliger le poids en oz
Chaque usage de la boxe a son poids recommandé (ex. 10 oz pour sac, 14–16 oz pour sparring). Mal choisir, c’est un risque de blesser son adversaire, ou se blesser.
❌ Ignorer le type de fermeture
Le velcro est pratique pour un entraînement solo, mais les lacets restent bien plus sécurisés pour le sparring/compétition.
Récapitulatif pour bien choisir ses gants de boxe
Il est temps pour toi de sauter le pas ! Les meilleures marques de matériel et équipement de boxe se trouvent ici ! Voici un guide rapide et facile pour choisir ses gants de boxe selon ton profil :
🥊 Profils de boxe et équipement
| Profil de boxe | Fréquence | Fermeture | Mousse | Matériau |
|---|---|---|---|---|
| Débutant.e et loisirs | 1–2 fois / semaine | Velcro simple | Double densité | Synthétique |
| Intermédiaire club | 2–4 fois / semaine | Velcro renforcé | Double à triple densité | Synthétique ou cuir |
| Confirmé.e sparring | +4 fois / semaine | Lacets | Triple densité | Cuir véritable |
| Compétiteur et compétitrice | Variable selon catégorie et échéances sportives | Lacets | Mousse haute performance | Cuir haut de gamme |
| Boxe loisir femme | 1–3 fois / semaine | Velcro simple | Double densité | Synthétique ou microfibre |